节气养生歌小寒进补宜补心助肺调理肾脏

时间：2025-06-03 08:10:41  编辑：翡翠原石网  访问：476

节气养生歌|小寒进补，宜补心助肺调理肾脏，饮食调养：小寒是进补的好时机，但此时宜补中有宣，不适宜大全补，进补宜以补心助肺，调理肾脏为原则，可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生...

“小寒”节气背后的文化内涵，所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句...小寒节气在饮食上还应注意减甘增苦，以补心助肺、调理肾脏。需要注意的是，小寒...