60岁后要少动休息才是最好的运动第一次听说

时间：2025-06-04 04:59:19  编辑：翡翠原石网  访问：410

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罗振宇2025“时间的朋友”跨年演讲全文稿，在未来，一个人60岁开始跑马拉松，70岁时第一次跳进游泳池，80岁买上笔墨纸砚...吃好睡好，多运动，少熬夜。好好活着，一边拓宽生命的宽度，一边延长生命的长度...

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老子铁匠、儿子土木——写给应届和未来高考生的一段记忆，“碰到赤佬，第一次交卷，被老师婉拒。一息，又举手要交卷子，一半辰光还不到...时间是速度的唯一标识，以最短的时间，争取最好的结果，这种好速度，才是段位的...

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60岁后要少动，休息才是最好的运动！第一次听说！，（我认为）40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养（休息）。...但50岁以后要悠着点，多休息才是养生之道。中老年人多容易患糖尿病等慢性病，...