三伏天吃啥天热犯懒最爱简单又好吃的一锅焖

时间：2025-06-09 07:05:14  编辑：翡翠原石网  访问：347

三伏天吃啥？天热犯懒，最爱简单又好吃的一锅焖，从腌制鱼块到出锅，不过20分钟，但鱼肉煎过，释放出鲜味，同时吸收了香辣的...煎过得鱼和豆笋完全吸收了香辣酱汁的精华，没有一点腥味，鱼肉既鲜嫩又不会松散...