没想到吧用它当主食饱腹感能撑这么久

时间：2025-06-26 13:26:01  编辑：翡翠原石网  访问：163

没想到吧！用它当主食，饱腹感能撑这么久？，当然，手巧的朋友也可以用它做网红“隔夜燕麦杯”，既能饱腹，又有像吃蛋糕的...由于它是粗纤维，饱腹感也比精致米、面更强！晚上感觉饿了就来一碗，难熬的...