二十四节气中医养生

时间：2025-05-31 04:16:37  编辑：翡翠原石网  访问：844

大雪：雪兆丰年温阳散寒（二十四节气里的中医养生之道），大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。公历每年12月7...首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科副主任医师程培育介绍，此时养生仍以“养藏...

立秋：凉风有信，滋阴润燥（二十四节气里的中医养生之道），立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。公历每年8月7日至...“从中医养生角度来看，立秋‘贴秋膘’为时过早。”李晓玲说，立秋时天气依然...

大寒：寒气逆极，滋阴养阳（二十四节气里的中医养生之道），二十四节气养生歌自古以来，人们就以歌曲、诗词等形式，将节气之美传唱千古。...二十四个节气藏中医智慧顺天时养身心方事半功倍道法自然春生夏长秋收冬藏愿...

“二十四节气话养生——秋分中医养生智慧”走进北京按摩医院，2024年9月20日，“二十四节气话养生——秋分的中医养生智慧”健康科普活动在北京按摩医院朝阳院区举行，主讲专家北京中医药大学东直门医院于国泳教授就秋分...

小寒：二十四节气里的中医养生之道，视频来源：上海市中医文献馆2015年1月5日是小寒节气，这是二十四节气中的第...在中医养生方面，小寒时节养生防病重在防寒和保护阳气，可在做好保暖的同时适当...

大暑：热蒸雨煮，祛湿防暑（二十四节气里的中医养生之道），大暑是二十四节气中的第十二个节气，每年公历7月23日前后，当太阳到达黄经120...体现了中医“天人相应”的养生理念。农历六月又被称为“荷月”，因荷花开得正...

健康｜小暑节气，中医养生有妙招，（记者雷妍实习记者华君怡）小暑是二十四节气的第十一个节气，也是夏季的第五...艾灸养生补阳气“小暑节气是一年中气温升高、湿气最明显的时期，此时进行艾灸...

小暑：避暑养阳健康入伏（二十四节气里的中医养生之道），小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。《月令七十二候集...“中医认为，夏季属火，对应于心，夏季养生也以心静为宜。”刘璐介绍，在中医...

秋分：秋色平分养阴补津（二十四节气里的中医养生之道），秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。公历每年9月23...首都医科大学附属北京中医医院生殖中心副主任医师韩强介绍，中医讲“春夏养阳、...

立春：二十四节气里的中医养生之道，2025年2月3日将迎来立春节气。立春，是二十四节气中的第一个节气，也是春季的...传统中医认为，立春时节养生应以“升”为主，注重阳气的生发和肝气的疏畅。饮食...

冬至：阴极阳生，固藏养正（二十四节气里的中医养生之道），冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。每年公历12月22...首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师张宗学介绍，根据中医“天人相应...

大寒：二十四节气里的中医养生之道，2025年1月20日将迎来大寒节气。大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是...传统中医认为，大寒时节养生应以“藏”为主，要特别注意防寒保暖，避免受寒。...

立冬：朔风渐起养藏护阳（二十四节气里的中医养生之道），立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季第一个节气。公历每年11月7日前...首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师胡馨介绍，冬季主“收藏”，...

小寒：晓日初长，驱寒补阳（二十四节气里的中医养生之道），小寒是冬季的第五个节气，也是二十四节气中的第二十三个节气。公历每年1月5...通利二便等养生功效。“中医认为‘三九补一冬，来年无病痛’，小寒是食补御寒...

二十四节气·中医养生，为更好地弘扬中医文化，持续擦亮中医文化名片，本平台联合市中医院共同推出《二十四节气·中医养生》系列，和大家分享实用的节气养生方法。“又见一年春草绿，...