硒被誉为长寿元素建议中老年宁可少吃肉也要吃4种高硒菜

时间：2025-06-19 08:59:05  编辑：翡翠原石网  访问：162

硒被誉为“长寿元素”！建议中老年:宁可少吃肉，也要吃4种高硒菜，二、中老年人应该多吃的这4种高硒菜硒天然存在于土壤中，影响植物性食物中的...不仅可以补充硒元素，还有利于中老年人的骨骼健康。2.金鱼金鱼中硒含量高...