医生发现中午坚持午睡的人用不了多久身体或出现这几变化

时间：2025-06-26 04:09:49  编辑：翡翠原石网  访问：228

医生发现：中午坚持午睡的人，用不了多久，身体或出现这几变化，每周坚持午睡三次或三次以上者，患心脏病的概率相较于从不午睡之人低。这无疑说明，午睡能助力身体找回“平衡状态”，削弱长期工作带来的压力对心脏造成的...

医生直言：经常睡午觉的糖尿病患者，不用半年，身体或有3大变化，第一种身体变化，很多人没察觉，那就是自主神经的调节能力明显改善。糖尿病...而这种反弹，往往发生在你还在梦中的时候，醒来才发现身体不对劲。从营养学...