食话实说土豆红薯等薯类食物怎么吃更营养健康

时间：2025-06-13 05:04:05  编辑：翡翠原石网  访问：697

食话实说|土豆红薯等薯类食物怎么吃更营养健康？，常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等...可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类食物也可做菜肴吃，炒土豆丝是烹制薯类...