光照和作息條件影響老年人睡眠質量一文了解

时间：2025-06-26 21:12:56  编辑：翡翠原石网  访问：759

光照和作息條件影響老年人睡眠質量？一文了解，光照和作息條件影響老年人睡眠質量！除了時間變化，老年人的睡眠結構也發生顯著衰退，他們的深度睡眠（慢波睡眠）大幅減少。20歲青年每晚約有20%的深度...