上午动一动肌肉练一练可延缓大脑衰老

时间：2025-05-22 11:50:41  编辑：翡翠原石网  访问：844

上午动一动肌肉练一练可延缓大脑衰老，2023年，《阿尔茨海默病杂志》刊登的一项研究发现：规律运动可以改善大脑健康...健步车可用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能；太极拳可有效增强老年人的肌力...