中医失眠少碰2菜多喝1汤有利于养血养肝助睡眠

时间：2025-06-13 19:07:04  编辑：翡翠原石网  访问：496

中医：失眠少碰“2菜”，多喝1汤，有利于养血养肝助睡眠，她去医院体检，结果医生告诉她是因为家里吃的菜有问题：诱发失眠的2大菜类，要...辣椒也会刺激大脑过度兴奋，从而导致无法睡眠的问题。容易失眠的人多喝1汤，，...