不同年龄不同体重到底该吃多少蛋白质才能预防流失肌肉

时间：2025-05-24 21:12:40  编辑：翡翠原石网  访问：695

不同年龄、不同体重到底该吃多少蛋白质，才能预防“流失肌肉”，二、专家建议：不同人群到底该吃多少蛋白质？说到蛋白质，大部分人都关心一个...特别提醒：**有研究发现，老人每天蛋白质摄入不足80克，会显著加速肌肉流失、...