痛苦的话不要再努力了吧抑郁症自救指南
时间：2025-06-06 08:24:19 编辑：翡翠原石网 访问：359
朋友患了抑郁症，可我无意中说的话让他更绝望了，错误回应：是药三分毒，能不吃就别吃了吧！我听说隔壁王阿姨也得过抑郁症，后来...抑郁症的反义词不是“开心”，而是“充满活力”，不要再把抑郁症单纯地理解为不...
抑郁症低龄化如何让孩子远离“少年的烦恼”？，也就是说，家人影响着抑郁症患者病情的走向。当下是家长再学习的最好契机...任可最近出版了《你的第一本抑郁自救指南》一书，她希望通过近两年对抑郁症患者...
“社恐”自救手册：手把手教你克服社交焦虑症，避免基于感觉的目标（例如，“不要焦虑”），因为这些目标很难衡量，也不能告诉...在你解决社交焦虑的过程中，一定要提醒自己为什么要这样做，以及在你的努力的...
抑郁低龄化、青少年患病率增高如何让孩子远离“少年的烦恼”，也就是说，家人影响着抑郁症患者病情的走向。当下是家长再学习的最好契机...任可最近出版了《你的第一本抑郁自救指南》一书，她希望通过近两年对抑郁症...
林紫：抑郁症更喜欢对“好”学生下手，特别想提醒大家的是，不要担心确诊抑郁症，会加重孩子的心理负担，事实上只有...尤其是中到重度抑郁的话，一定要了解抑郁症的常见特征之一叫做晨重夕轻，也就是...
瞭望|青少年抑郁：中医怎么看？怎么治？，比如抑郁，如果只是当时很痛苦，恨不得跳楼，但这种情绪很快过去，就不是抑郁症...反之，把中药治好的抑郁症患者的肠道菌群再接种给病鼠，病鼠也能好。我们认为...
抑郁症低龄化如何让孩子远离“少年的烦恼”？，也就是说，家人影响着抑郁症患者病情的走向。当下是家长再学习的最好契机...任可最近出版了《你的第一本抑郁自救指南》一书，她希望通过近两年对抑郁症...
抑郁症低龄化如何让孩子远离“少年的烦恼”？，也就是说，家人影响着抑郁症患者病情的走向。当下是家长再学习的最好契机...任可最近出版了《你的第一本抑郁自救指南》一书，她希望通过近两年对抑郁症...
朋友患了抑郁症，可我无意中说的话让他更绝望了，错误回应：是药三分毒，能不吃就别吃了吧！我听说隔壁王阿姨也得过抑郁症，后来...抑郁症的反义词不是“开心”，而是“充满活力”，不要再把抑郁症单纯地理解为不...
自救指南：缓解焦虑与抑郁的5本好书，我自己甚至也有过轻微的抑郁症，我不知道抑郁症对身体的危害能如此之深。这是我...你必须面对并忍受痛苦，而不是找借口逃避，你可以和治疗师、家人或好朋友一起去...
拒绝精神内耗，收下这份职场自救指南，于是不要也不必有自己的想法，乖乖听话，服从父母、老师、社会等权威的意志，做...再一起努力。我愿意对此保持乐观。本文转载自新京报书评周刊《我们何以不同：...
复工第8天，我去了宛平南路600号，情绪是怎样改变大脑的，抑郁症的影响：海马体体积变小；前额叶、杏仁核失去...但我们希望大家不要忽略职业倦怠等给我们心身健康带来的影响。不要忽视心理需要...
从今天起了解抑郁症，我们每个人离它可能只有一步……，抑郁症不仅仅是觉得“抑郁”那么简单如果用一个比喻来形容抑郁症，阿信会想起...《过度努力：为什么你总觉得自己不够好》心理咨询师周慕姿选取了自己的8个...
“痛苦的话，不要再努力了吧”|抑郁症自救指南，如今的抑郁症患者，或许经常听到类似这样的话：人言可畏说的就是如此。人们总是...给抑郁症正名不是那么容易的，我们首先得知道，抑郁情绪不等同于抑郁症。抑郁症...
万字“抑郁”自救指南，我们再次推送这篇近万字的「抑郁自助指南」。关于抑郁症，我们已写过不下100...8.不要和他人比较痛苦人和人的痛苦是不能比较的。不必因为别人的状况而苛责...