当体重管理遇上心理性饥饿既要缓解情绪性进食又要杜绝过度节食

时间：2025-06-10 19:48:44  编辑：翡翠原石网  访问：134

当体重管理遇上“心理性饥饿”，当体重管理遇上“心理性饥饿”既要缓解情绪性进食又要杜绝过度节食深夜加班时，抽屉里的薯片总是格外诱人；刷着手机感到无聊，也会鬼使神差地打开冰箱；...

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当体重管理遇上“心理性饥饿”既要缓解情绪性进食又要杜绝过度节食，过度节食易陷入情绪性进食的循环“有研究发现，情绪性进食本身不是饥饿...这种因过度节食引发的心理性饥饿，正是减肥人群的典型困扰。对此，谢稚鹃表示，...