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站桩姿势知识要领道家养生站桩注意事项

时间:2025-10-21 11:09:17  编辑:翡翠原石网  访问:415

站桩姿势知识要领道家养生站桩注意事项

站桩姿势知识要领,道家养生站桩注意事项,一、站桩的姿势,要领两脚与肩同宽,脚尖向前平行站立,身体正直,小腹放松;...二、站桩的14个注意事项1、饭后一小时内,不可以站桩;2、站桩后半小时内,...