睡前刷手机8分钟身体却兴奋1小时真相太扎心

时间：2025-06-23 15:32:50  编辑：翡翠原石网  访问：200

睡前刷手机8分钟，身体却兴奋1小时？真相太扎心！，你以为只是“刷8分钟”，实际上却可能偷走你整整1小时的深度睡眠，甚至对身体...一、刷手机8分钟，身体兴奋1小时？真有科学依据！这个令人警醒的说法，来源于...