今日夏至｜中医专家提醒饮食多食酸少食苦

时间：2025-06-23 17:48:14  编辑：翡翠原石网  访问：731

今日夏至｜中医专家提醒：饮食多食酸少食苦，夏至应多食用些酸味食品，少食用些苦味食品，以滋补心肺之气。夏至，古时又称...孙思邈在《摄养论》中记载“五月，肝脏气休，心正旺，宜减酸増苦，益肝补肾，固...

迎战夏至湿热天，这份湖南健康“应考”攻略请收好！，注意饮食起居，饮食要清淡易消化，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果；睡眠...《居民膳食指南》提出日常饮食应少盐少油，湖南省职业病防治院健康管理...