3亿人存在睡眠障碍睡前喝点小酒究竟能否助眠答案有些失望

时间：2025-05-22 07:37:34  编辑：翡翠原石网  访问：804

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3亿人存在睡眠障碍！睡前喝点小酒，究竟能否助眠？答案有些失望，3亿人存在睡眠障碍，其中成年人失眠困扰比例达到38％。而世卫组织早前所调查的...喝点酒，因为有很多人认为睡前喝酒，能够让酒精起到镇静的作用。睡前喝酒，真的...