炎夏避暑不要贪凉

时间：2025-06-24 22:01:37  编辑：翡翠原石网  访问：983

节气养生|“桑拿”夏至要防湿寒？名中医教你巧睡心避暑，宜食酸咸心避暑。”高温桑拿天，夏至为何要防湿寒？为何夏至到来要防湿寒？“...李赛美教授提醒，盛夏要注意不要过度贪凉饮冷，空调房内保持风向朝上，避免长...

史上最全《夏至养生手册》，愿您健康一“夏”！，避暑中午前后不要外出，尤其要避免暴晒；避免剧烈运动和强体力消耗，注意排汗...久吹空调这种行为极易使寒邪之气进入体内，损伤阳气，因此不要一味贪凉。长...

夏至：阳盛阴萌，避暑慎凉，唯有顺应此律，调和内外，方能安度漫漫炎夏。盛夏时节，隐患需警惕夏至过后，...此时人体腠理（毛孔）开泄，极易受风寒湿邪侵袭，切忌贪凉。严防贪凉，护好...