吃米和吃面哪个对心血管更友好吃对了才能长寿和抗衰老

时间：2025-06-24 15:13:00  编辑：翡翠原石网  访问：701

吃米和吃面，哪个对心血管更友好？吃对了，才能长寿和抗衰老，吃米或对心血管更有益，在老年人群中体现得尤为明显。为什么这么说呢？喜欢吃...吃米一定比吃面更健康？没有绝对的好坏！米饭和面条各有优劣：米饭在控糖、...