健身房练出来的都是死肌肉肌肉怎么还分死活

时间：2025-06-24 01:39:07  编辑：翡翠原石网  访问：630

健身房练出来的都是“死肌肉”？肌肉怎么还分死活，如何一句话让肌肉发达的健身人红温——“你这都是死肌肉吧？说说怎么练的让我...如果你对“活肌肉”的定义是能跑马拉松，那么健身房练出来的肌肉通常不太中用，...