饮食知时节夏季养生正当时顺时养心祛湿调和阴阳度盛夏

时间：2025-06-11 14:43:07  编辑：翡翠原石网  访问：830

饮食知时节夏季养生正当时顺时养心祛湿调和阴阳度盛夏，浙江省中山医院科曹燕飞主任的养生建议提示，养心为主，静神安志，同时，饮食清补，健脾祛湿。夏季阳气外泄，脾胃功能较弱，饮食宜清淡、易消化，忌肥甘...