大考来临失眠紧张厌食怎么破心理学专家教你三步助你克服考前焦虑症

时间：2025-05-09 21:14:22  编辑：翡翠原石网  访问：543

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大考来临失眠、紧张、厌食怎么破？心理学专家教你三步助你克服“考前焦虑症”，思考未来时，脑袋里会闪过“要是考砸了怎么办……”面对考前学生的这些焦虑情绪...停、容、转三步助你调出好状态在调整之前，我们要弄清楚什么样才算是考前的好...