维生素C是西梅的16倍这种长寿菜现在吃正好

时间：2025-05-21 21:40:24  编辑：翡翠原石网  访问：852

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维生素C是西梅的16倍，还高钙高蛋白质！这种菜现在吃正好，马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C，每100克中含有约23mg，和维生素C丰富的柑橘水果水平相当，更是西梅的16.4倍，另外还是番茄的1.6倍、小油菜...

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维生素C是西梅的16倍，还高钙高蛋白质！这种“长寿菜”现在吃正好，白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。维生素马齿苋的维生素含量也...除了以上营养突出外，马齿苋含有去甲肾上腺素，这种物质可以促进胰岛素的分泌...