这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高夏天凉拌吃营养又美味

时间：2025-06-06 00:58:10  编辑：翡翠原石网  访问：845

这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高！夏天凉拌吃营养又美味，但有一种蔬菜不仅颜值高，营养丰富，最重要的是凉拌着吃还很美味，它就是紫甘蓝...这也是它最大的营养特点。大家心目中花青素含量高的蓝莓，其含量普遍在72~325...

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