节气养生谷雨

时间：2025-06-04 06:59:11  编辑：翡翠原石网  访问：443

节气养生——谷雨，谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生...这也是谷雨时节的养生准则。特别在饮食上以祛风湿、舒筋骨，升阳、养血为主，也...

节气话养生·谷雨丨谷雨好养生盛夏更轻松，雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”③春满：谷雨是春天的最后一个节气，故称之春满。

节气养生|谷雨祛火正当时！养生牢记“九字诀”，谷雨是春季的最后一个节气，属于暮春时节。谷雨取自“雨生百谷”之意，这一时节...谷雨养生九字诀：宜清淡，祛春火，防湿邪谷雨时节，身体容易出现肝火过旺、肝...

《健康之路》20250421跟着节气来养生·谷雨，春茶飘香，跟随专家一起感受万物蓬勃生长的力量，追随节气的脚步，喝春茶，吃春菜，了解中医的养生智慧。（《健康之路》20250421跟着节气来养生·谷雨）

节气养生|谷雨升阳宜减肥，祛湿清补养脾气，教您如何在暮春时节科学养生。暮春湿邪，外热内寒谷雨是春季的最后一个节气，此时雨水增多、空气湿度高，加上气温起伏不定，自然界“湿气”渐盛。今年谷雨前后...

节气养生｜谷雨时节，当健脾养胃！，二十四节气中的谷雨节气文山郑保骨伤科医院医生邀你一起养生4月20日，谷雨至。“落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花”，雨生百谷，故曰谷雨，是春季的最后一个...

[健康之路]跟着节气来养生·谷雨谷雨吃春笋，谷雨时节吃笋不仅尝鲜应季，还有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等好处，对减肥和体重管理也有帮助。

节气养生进入“谷雨”护肝健脾是关键，近日，正值谷雨时节，万物蓬勃生长，春天的脚步渐行渐远，我们迎来了春天的最后一个节气——谷雨。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，我们在养生...

适逢“谷雨”节气，食疗养生好时机，春天，肝木旺盛，脾衰弱，但在谷雨的15天及清明的最后3天中，脾却处于旺盛时期。顺应四时的养生原则。此节气中，脾的旺盛会使胃强健起来，使消化功能正处于...

【鹊说中医】二十四节气养生之谷雨，制作：刘红娟亓彩宇[责任编辑：王进杨亚旭杨本敬张晓博

节气养生|谷雨后的中药代茶饮，助您疏肝健脾，滋阴润肺，以期为大家提供一个适宜的保健养生方法。今天，我们就来聊一聊谷雨后适宜的代茶饮。2024年4月19日，节气谷雨。谷雨是春季第六个节气。谷雨取自“雨生百谷”之...

节气养生丨今日谷雨，湿气越来越重的节气，养生应该做点什么？一文列全，中医药报社倾情打造权威养生平台，传播中医药养生保健科普知识今日谷雨谷雨是春季的最后一个节气，正值春夏之交，降雨量增多，空气湿度增大，人体易为湿邪...

[健康之路]跟着节气来养生·谷雨谷雨养生操，在谷雨时节，我们也可以练习养生操托掌须弥式。通过特定的动作和呼吸方式，有助于拉伸身体、疏通经络、生发肝气，非常适合春季养生。

[健康之路]跟着节气来养生·谷雨谷雨尝芦笋，芦笋能清热生津、利水通淋，适合谷雨时节食用，既能解除热和津伤，又能帮助排湿。

宁晋县中西医结合医院组织开展中医节气养生活动，活动中，健身教练带领大家练习“二十四节气养生操·谷雨托掌须弥式”，将节气养生与运动相结合，让群众们在强身健体的同时，感受中医药文化的独特韵味。晨练场地...