睡前刷手机8分钟偷走1小时睡眠是真的吗

时间：2025-06-23 10:16:59  编辑：翡翠原石网  访问：848

睡前刷手机8分钟偷走1小时睡眠是真的吗，【#睡前刷手机8分钟偷走1小时睡眠是真的吗#】#晚安[超话]#现在不少人都习惯睡前躺床上刷会儿手机。一家睡眠评估平台对2012人进行了调查，发现睡前玩手机会...

睡前刷手机8分钟=偷走1小时睡眠？真相太扎心！，除了影响睡眠外，睡前刷手机，还在悄悄影响你的身体：1、悄悄影响肩颈不论...2022-03-07CCTV生活圈《睡前刷手机8分钟，大脑可能兴奋1小时，如果非要玩...

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睡前刷手机8分钟，身体却兴奋1小时？真相太扎心！，你以为只是“刷8分钟”，实际上却可能偷走你整整1小时的深度睡眠，甚至对身体...一、刷手机8分钟，身体兴奋1小时？真有科学依据！这个令人警醒的说法，来源于...